TAEROBOX mit Ana Laura Olmos Alvarez

Taerobox ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird.Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. 6x immer donnerstags 05. November 2020 12. November 2020 19. November 2020 26. Weiterlesen…

ZUMBA mit Ana Laura Olmos Alvarez

Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. 5x immer donnerstags 17. September 2020 24. September 2020 01. Oktober 2020 08. Oktober 2020 15. Oktober Weiterlesen…