TAEROBOX mit Ana Laura Olmos Alvarez

Taerobox ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird.Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. 6x immer donnerstags 05. November 2020 12. November 2020 19. November 2020 26. Weiterlesen…

YOGA mit Alexandra

Im Hatha Yoga werden sowohl ruhige als auch kraftvolle Haltungen geübt. Der Stil ist der klassische Yoga-Stil und für alle geeignet. 6x immer montags 02. November 2020 09. November 2020 16. November 2020 23. November 2020 30. November 2020 07. Dezember 2020

HIT mit Patrick

High Intensity Training ist ein abwechslungsreiches Intervalltraining in verschiedenen Levels, für Anfänger, Hobby-Sportler oder Athleten. Es ist ein Training für den  ganzen Körper, zum Aufbau der Muskeln und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. 6x immer freitags 06. November 2020 13. November 2020 20. November 2020 27. November 2020 04. Dezember 2020 Weiterlesen…

ZUMBA mit Ana Laura Olmos Alvarez

Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. 5x immer donnerstags 17. September 2020 24. September 2020 01. Oktober 2020 08. Oktober 2020 15. Oktober Weiterlesen…

YOGA mit Alexandra

Im Hatha Yoga werden sowohl ruhige als auch kraft-volle Haltungen geübt. Der Stil ist der klassische Yo-ga-Stil und für alle geeignet. 5x immer dienstags 22. September 2020 06. Oktober 2020 13. Oktober 2020 20. Oktober 2020 27. Oktober 2020 Alle Termine findest du auch im Gesamtkalender

BODYFIT POWER mit Sonja Reisch

Ausdauer und Kraft stehen im Fokus. Ein Training von Kopf bis Fuß für alle, die sich gerne bei guter Musik, Spaß und Freude auspowern möchten. 5x immer montags 14. September 2020 21. September 2020 05. Oktober 2020 12. Oktober 2020 19. Oktober 2020 Alle Termine findest du auch im Gesamtkalender